Tips Wanita Sehat

Posts

4 Posisi Tidur dan Pengaruhnya Bagi Kesehatan

Posisi tidur yang menjadi kebiasaan kita ternyata bisa berdampak serius pada kesehatan, bahkan meningkatkan risiko penyakit tertentu. Berikut adalah 4 posisi tidur paling umum dan bagaimana pengaruhnya bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. 1. Menghadap kiri Tidur menghadap ke arah kiri dipercaya berdampak positif bagi sirkulasi darah, mencegah nyeri punggung, dan mengurangi gejala heartburn (rasa panas di dada). Posisi tidur seperti ini juga bisa membantu meringankan kerja jantung saat kita tertidur. Tetapi posisi tidur tersebut membuat seseorang rentan mengalami mimpi buruk. Hasil survei menunjukkan, 41 persen orang yang tidur menghadap kiri mengalami mimpi buruk. 2. Menghadap kanan Posisi tidur ini bisa menurunkan risiko penyakit Alzheimer. Para ahli mengatakan, tidur menghadap kanan membantu membersihkan produk buangan dari otak sehingga mencegah perkembangan penyakit saraf. Kekurangan dari posisi tidur ini adalah bisa membuat kita merasa lemas dan uring-uringan saat bangun tidur. S...

Cara Perbesar payudara tanpa operasi lewat 4 gerakan sederhana ini

Tidak semua wanita merasa nyaman dengan bentuk tubuhnya, khususnya pada bagian dada. Rata-rata, jenis wanita seperti ini merasa bahwa besar tidaknya payudara tidak membuat mereka kehilangan pesona karena hal tersebut dapat dipancarkan dari sisi lainnya. Akan tetapi, banyak pula yang merasa minder ketika mendapati umurnya sudah cukup dikatakan dewasa, namun bentuk dan ukuran payudaranya masih seperti anak SMP atau yang belum puber. Dari masalah seperti ini, tidak sedikit yang mencoba berbagai macam cara agar payudaranya terlihat lebih besar dan indah, mulai dari menggunakan pemijatan, terapi sampai dengan operasi. Namun, tahukah Anda bahwa ada cara lain yang lebih sehat dan alami untuk dapat membuat payudara lebih besar daripada harus mengonsumsi obat-obatan atau juga operasi? Cara tersebut adalah latihan secara teratur saja. Berikut ini adalah jenis latihan yang dapat membantu payudara Anda terlihat lebih besar dan bagus. Superman Latihan jenis ini adalah menitikberatkan pada kedua l...

Biji dan Cara Pijatan memperbesar ukuran payudara secara alami

Biji ini jadi rahasia memperbesar ukuran payudara secara alami Payudara merupakan salah satu anggota tubuh wanita yang dianggap sebagai simbol keseksian. Oleh karena itu, tak hanya kesehatannya saja, wanita pun sangat memperhatikan bentuk payudara mereka agar terlihat seksi dan lebih feminin. Biasanya setelah memperhatikan payudara mereka, ada wanita yang tidak puas dengan bentuknya. Ada yang merasa bahwa payudara mereka terlalu kecil. Sehingga sempat terlintas pula untuk melakukan operasi pembesaran payudara. Namun, kamu pun tahu bahwa harga dari operasi pembesaran payudara juga tidak murah. Well, daripada pusing, ternyata ada lho cara alami untuk membesarkan payudara. Cara tersebut terletak pada fenugreek, biji-bijian kecil yang mempunyai efek membesarkan payudara. Dilansir dari boldsky.com , fenugreek merupakan biji alami yang dikemas dengan berbagai macam nutrisi dan zat antioksidan yang baik untuk tubuh manusia, terutama bagi perempuan. Fenugreek atau yang di Indonesia dikenal...

7 Alasan Miss V Berdarah Setelah Making Love

Miss V berdarah setelah bercinta? Ini 7 alasannya Bercinta dengan pasangan memang menyenangkan. Selain bisa menimbulkan perasaan lega karena hasrat yang terpuaskan, kamu juga bisa semakin mempererat hubunganmu dengan pasangan. Namun, apa jadinya jika kamu mengalami pendarahan atau vaginamu mengeluarkan darah usai bercinta? Berikut adalah penyebabnya. 1. Bercinta yang terlalu keras ditambah dengan kondisi vagina yang kering bisa menyebabkan pendarahan. Untuk mencegahnya, kamu bisa menggunakan pelumas. 2. Terkadang, infeksi yang terjadi di saluran vagina bisa menyebabkan pendarahan terutama setelah bercinta. Infeksi ini bisa disebabkan karena jamur maupun bakteri. 3. Menstruasi yang tidak teratur juga bisa menjadi alasan munculnya darah setelah bercinta. Sebab bisa saja darah menstruasi tersebut muncul saat kamu bercinta. 4. Beberapa jenis kanker juga bisa menyebabkan munculnya darah setelah bercinta seperti kanker ginjal, kanker kandung kemih, maupun kanker prostat. 5. ...

HUBUNGAN INTIM BAGIAN DARI KESEHATAN

[KESEHATAN] (18+) PENGETAHUAN BAGI SUAMI ISTRI 1. Berhubungan seks mengurangi sakit kepala. Setiap kali bercinta, ia melepaskan ketegangan di pembuluh darah otak. 2. Bercinta bisa membersihkan hidung tersumbat. Seks adalah antihistamin alami. Ini membantu melawan asma dan alergi musim semi. 3. Bercinta adalah perawatan kecantikan yang spektakuler. Para ilmuwan telah menemukan bahwa ketika seorang wanita melakukan hubungan seks, ia menghasilkan sejumlah besar estrogen yang memberi kesan bersinar dan lembut pada rambut. 4. Seks adalah salah satu olahraga teraman. Cinta sering memperkuat otot tubuh pria dan wanita. Ini lebih menyenangkan daripada berenang 20 lap di kolam renang dan tidak perlu sepatu spesial! 5. Bercinta perlahan, lancar dan dengan cara santai mengurangi kemungkinan menderita dermatitis, ruam kulit dan jerawat. Keringat yang dihasilkan membersihkan pori-pori dan membuat kulit Anda bersinar. 6. Aktivitas seks bisa membakar semua kalori yang telah Anda kumpulkan sel...

Tips Vagina Tetap Menggigit

Hubungan suami istri (ML) yang rutin, normal dan nikmat adalah kebutuhan paling utama dalam kehidupan rumah tangga. Jika 3 hal di atas terpenuhi, insya Allah rumah tangga aman, nyaman, damai, sejahtera dan bahagia. Dikatakan rutin jika frekuensi ML dilakukan dalam waktu yang teratur, misal seminggu 1x, seminggu 3x, setiap hari, atau sehari 3x, tergantung waktu, tempat dan stamina. Dikatakan normal jika teknik yang digunakan adalah teknik-teknik standar sesuai ajaran kama sutra dan dilakukan dengan pasangan sendiri, jangan dengan pasangan orang lain, sesama jenis, anggota keluarga, ataupun hewan peliharaan. Dikatakan nikmat jika pria mencapai orgasme dan mengeluarkan sperma, wanita mencapai multiple orgasme dan big O sampai mengeluarkan cairan orgasme, menjepit keras, memeluk pasangan dengan kencang, tubuh sampai bergetar dan merintih sambil memanggil-manggil Tuhan. Oh God... Oh my God... Kenikmatan yang didapat pria dan wanita, tak terlepas dari Vagina (miss V) wanita yang kes...

Mengenali Perubahan Payudara di Usia 20, 30, dan 40 Tahun

Seiring bertambahnya usia, bentuk tubuh tentu akan berubah, termasuk payudara. Perubahan payudara akan terjadi baik dari tampilan sampai bagian dalam payudara. Jadi, ada baiknya kenali perubahan yang akan terjadi pada payudara di setiap sepuluh tahun pertambahan usia. Usia 20 Banyak perubahan Ukuran payudara Anda dapat berfluktuasi karena berbagai alasan dalam satu dekade ini, menurut isa Jacob, M.D., profesor bedah di Johns Hopkins Medicine. Pertama, ketika metabolisme Anda mulai melambat. “Payudara akan berubah ukuran ketika berat badan naik ataupun turun,” ujar Jacob. Penyebab lain adalah kehamilan. “Banyak wanita mulai hamil di usia 20-an, jadi akan ada pembesaran payudara yang terjadi sesuai dengan penambahan berat badan dan untuk persiapan menyusui bayi,” katanya. Setelah masa menyusui, payudara bisa jadi lebih kecil atau bahkan lebih besar dari sebelum masa kehamilan. Tak hanya itu, kehamilan akan membuat areola menghitam dan puting membesar, tapi umumnya ini a...