Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2016

Cara Merawat dan Mencerahkan Bibir Vagina

Miss V merupakan salah satu bagian kulit yang paling sensitif. Oleh karena itulah banyak hal yang bisa menyebabkan daerah tersebut menjadi berwarna gelap. Beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab keadaan tersebut di antaranya gesekan dengan pakaian, penggunaan sabun yang tidak cocok, kehamilan, usia, keturunan, dan tumbuhnya jamur di kulit. Berbagai cara menjaga penampilan diri wanita pun akan dilakukan untuk mengatasinya. Tapi, anda tidak perlu khawatir karena masalah daerah kewanitaan yang gelap sebenarnya bisa diatasi. Berikut adalah cara memutihkan daerah kewanitaan yang bisa anda lakukan! 1. Gunakan Krim Pemutih Daerah Kewanitaan Berbahan Alami Saat ini telah banyak produk-produk berbahan herbal yang beredar di pasaran, termasuk produk untuk memutihkan vagina dan daerah kewanitaan. Jika anda telah memutuskan untuk menggunakan jenis produk tersebut, anda harus memastikan terlebih dahulu produk yang anda pilih benar-benar alami dan aman. Pastikan bahwa krim yang anda gunakan memi...
Post a Comment
Read more

4 Cara Berkomunikasi dengan Suami Pelit

Nah, bagi Sahabat Ummi yang kebingungan bagaimana cara mengomunikasikan kebutuhan finansial pada suami, berikut ini ada beberapa triknya: 1. Samakan 'suhu' terlebih dahulu Sangat mungkin suami dan istri berbeda pandangan mengenai kebutuhan hidup sehari-hari. Bagi suami, barang yang ingin istri beli sebenarnya tidak bermanfaat, sedangkan bagi istri barang tersebut amat dibutuhkan. Oleh sebab itu istri perlu terlebih dahulu 'menyamakan suhu' dengan suami, coba pakai 'kacamata' suami agar bisa mengetahui cara pandangnya, dengan begitu istri juga tidak keburu emosi ketika suami tak memberi uang yang diminta. Ketahuilah bahwa seringkali suami menganggap istrinya boros dan tak bisa mengatur keuangan, maka coba telisik lagi benarkah barang yang ingin Anda beli benar-benar perlu dibeli? Jika memang benar-benar perlu dibeli, langkah selanjutnya adalah 'menyamakan suhu' suami agar ia mengerti bahwa barang tersebut benar-benar istri butuhkan. Komunikasikan dengan...
Post a Comment
Read more

5 Tips khusus bantu Suami kita agar tidak EJAKULASI DINI

Pria akan sangat mudah tertekan saat mereka merasa lemah dalam kinerja seksualnya. Biasanya ini disebabkan oleh disfungsi ereksi, kelelahan, aliran darah ke penis rendah dan lainnya. Selain itu, percaya atau tidak kemampuan pria di atas ranjang menjadi salah satu faktor untuk mempertahankan keharmonisan rumah tangganya. Gangguan kesehatan yang dialami oleh para pria juga menjadi faktor yang menyebabkan kinerja pria di atas ranjang menurun. Melansir dari boldsky.com , lima tips berikut ini dapat membantu kamu untuk mengatasi masalah tersebut. 1. Pilihlah makanan alami Sudah bukan hal yang baru jika buah dan sayuran sangat baik untuk kesehatan. Bagaimanapun mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral mampu meningkatkan kualitas sperma pria. Ini berarti para pria juga akan mampu meningkatkan fungsi seksualnya. Cobalah mencoba untuk mengurangi makanan olahan yang tinggi kalori. 2. Mengurangi stres Stres bisa menjadi pengganggu utama yang menghalangi ereksi dan tentu...
Post a Comment
Read more

Tips Menjalani Hidup Aktif, Bugar, dan Sehat

Menjalani pola hidup sehat sangat penting dilakukan setiap hari. Bahkan, Anda dianjurkan menganut pola hidup sehat agar terhindar dari risiko penyakit berbahaya. WHO (World Health Organization) mendefinisikan hidup sehat sebagai kondisi seseorang yang tidak menderita suatu penyakit fisik atau psikis, dan masih tetap produktif bekerja. Dengan semakin banyaknya penderita penyakit tidak menular (degeneratif) seperti jantung, tekanan darah tinggi, kanker, stres, dan penyakit tidak menular lain yang disebabkan karena gaya hidup tidak sehat, maka untuk menghindarinya kita perlu menganut pola hidup sehat. Seperti apa pola hidup sehat itu? Anda harus mengonsumsi makanan sehat, yakni mengandung serat dan vitamin. Penting juga untuk menghindari narkoba, tidak melakukan hubungan seks bebas, dan mengendalikan stres. Yang tak kalah penting adalah rutin berolahraga atau melakukan aktivitas fisik secara teratur. Ketika berolahraga, Anda harus menjaga kondisi tubuh agar tetap terhidrasi. ...
Post a Comment
Read more

10 Tips Mudah Buat Kulit Lebih Cerah Alami Dan Sehat Di Rumah

Sebagai wanita yang memperhatikan penampilan dan kecantikan kulit, Anda juga perlu melakukan usaha yang sebanding untuk bisa menjaga kulit Anda tidak jadi hitam karena polusi atau pengaruh lingkungan. Bagi Anda yang memang berkulit gelap, banyak jalan untuk bisa tampil dengan wajah lebih putih alami, segar dan sehat tanpa perlu banyak keluar uang. Ada 10 langkah mudah untuk bisa menjaga kulit cantik sempurna putih bersih alami di rumah. Ini dia tips dan langkah-langkah yang bisa Anda ikuti. 1. Tidur 8 jam per hari Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah jangan biasakan begadang. Jika tidak benar-benar kepepet, jangan pernah begadang. Itu adalah pelanggaran untuk bisa mendapatkan kulit bebas keriput dan cantik cerah alami. Bukan hanya tubuh, kulit juga butuh beristirahat untuk regenerasi sel kulit agar besok pagi bisa terlihat segar dan cerah. Tidak ingin ada lingkaran hitam di bawah mata Anda bukan? 2. Olahraga Jangan kira tubuh Anda saja yang akan mengambil manfaat dar...
Post a Comment
Read more

"ISTRIKU TIDAK BEKERJA

Wanita Sehat Dalam Segala Hal Seorang suami mengeluh karena merasa capek ... Capek dan capek ... dan ingin agar istrinya membantu nafkah sebab selama ini menurutnya merasa istrinya "Tidak Bekerja " Berikut tanya jawab antara seorang suami ( J ) dan Psikologi ( T ) ... T : Apakah pekerjaan Pak Bandi ? J : Saya bekerja sebagai akuntan di sebuah Bank T : Istri Bapak ? J : Dia tidak bekerja . Hanya ibu rumah tangga saja T : Tiap _ tiap pagi siapa yang menyediakan sarapan ? J : Istri saya yang menyediakan sebab dia tidak bekerja T : Jam berapa istri bangun untuk sediakan sarapan ? J : Jam 4 pagi dia bangun karena sebelum membuat sarapan dia beres _ beres rumah dulu ... T : Anak _ anak Pak Bandi ke sekolah bagaimana ' ?? J : Istri saya yang mengantar sebab dia tidak bekerja T : Selepas mengantar anak _ anak , apa yang selanjutnya istri Bapak lakukan ? J : Pergi ke pasar , kemudian kembali ke rumah untuk memasak dan membereskan...
Post a Comment
Read more

7 Manfaat Sehat Durian, Selain Nikmat Durian Juga Sehat

Durian punya julukan King of Fruits alias rajanya buah-buahan. Sebutan ini ada, entah karena bentuknya yang dilengkapi duri-duri tajam, rasanya yang legit nikmat atau juga, karena durian punya banyak manfaat kesehatan seperti di bawah ini. 1. Membantu melancarkan pencernaan Seperti halnya buah berdaging lainnya, durian juga kaya akan serat yang vital untuk kerja sistem seluruh tubuh. Serat menyebabkan gerakan usus meningkat, membuat sisa makanan lebih mudah bergerak melalui saluran usus. Serat juga merangsang gerak peristaltik dan sekresi cairan pencernaan dan lambung, membuat proses pembuangan kotoran semakin lancar. Dengan mengurangi kondisi seperti sembelit dan penyumbatan di usus, kembung, mulas, dan kram maka risiko gangguan pencernaan  serta kondisi serius seperti kanker kolorektal juga berkurang. Sebagian besar serat dalam durian adalah serat tidak larut, yang dapat menurunkan frekuensi diare. Selain itu, serat juga membantu mengurangi kadar Kolesterol buruk di dalam dara...
Post a Comment
Read more

Bahayanya Jika Wanita Jadi Perokok Pasif

Jumlah wanita yang jadi perokok terus meningkat. Menurut data tahun 2013, ada sekitar 6,3 juta wanita Indonesia yang merokok. Padahal, jadi perokok aktif atau pasif sama berbahayanya. Orang yang terpapar asap rokok dalam kadar tinggi, baik itu menghisap sendiri atau secara pasif, beresiko tinggi mengalami gangguan kesuburan dan menopause lebih cepat. Perokok yang masih aktif atau sudah tidak lagi merokok, risikonya mengalami infertilitas 14 persen lebih tinggi, sementara pada perokok pasif risikonya 18 persen. Demikian menurut penelitian yang dimuat dalam jurnal Tobacco Control. Studi tersebut dilakukan berdasarkan data 79.690 wanita berusia 50-79 tahun. Para responden itu diwawancara mengenai kebiasaan merokok, gangguan kesubuaran, dan usia ketika mereka memasuki usia menopause. Selain itu, pada responden yang pernah atau masih aktif merokok ditanyakan berapa jumlah rokok yang dihisap setiap hari dan berapa tahun mereka merokok. Sedangkan pada orang yang tidak merokok ditanyakan ap...
Post a Comment
Read more

8 Makanan Sakti Penyingkir Racun dari Dalam Tubuh

Detoksifikasi telah menjadi tren bagi banyak orang dan sering dilakukan di akhir minggu, setelah dari Senin hingga Jumat, pola makan sehat kita sering terganggu. Detoksifikasi berarti membersihkan tubuh dari endapan racun dan zat kimia berbahaya, akibat pola makan yang kurang sehat tadi. Detoksifikasi tidak memerlukan proses yang rumit, cukup dengan makan makanan sehat yang dapat membantu membersihkan racun dan sampah di dalam tubuh. Inilah delapan makanan yang dapat Anda siapkan dari sekarang untuk detoks di akhir minggu nanti. 1. Alpukat Alpukat sangat kaya antioksidan, salah satunya glutathione. Alpukatd dapat membersihkan tubuh dengan cara mengeluarkan zat kimia beracun ke luar dari dalam tubuh. Sehingga, tubuh terasa lebih sehat dan segar. 2. Cranberry Buah ini bagus untuk mencegah infeksi saluran kemih dan menyingkirkan racun yang mengendap serta bersifat antibakteri. 3. Kubis Menurut Food Fermentation Laboratory, U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, N...
Post a Comment
Read more

Manfaat Mengkonsumsi Jus Kentang yang Jarang Diketahui

Pastinya mengkonsumsi kentang sudah menjadi hal yang sering kita lakukan karena kentang juga sumber karbohidrat yang baik yang dapat menggantikan fungsi dari nasi. Akan tetapi jika kentang dijadikan jus sepertinya masih jarang kita liat. Dan ternyata jus kentang ini diyakini mampu mengatasi kesehatan seseorang karena kandungan nutrisi, vitamin, karbohidrat dan juga mineral yang baik yang dimiliki oleh kentang. Menurut para ahli, dengan menkonsumsi jus kentang yang ditambahkan dengan madu maupun lemon, maka dapat menghindarkan anda dari ancaman penyakit yang dapat diturunkan secara genetik. Selin itu juga jus kentang dapat menjaga kesehatan jantung dan menjauhkan tubuh dari berbagai penyakit kardiovaskuler. Sedangkan bagi mereka yang sedang menderita kanker, dengan mengkonsumsi jus kentang dua kali dalam sehari dapat membantu membunuh sel penyakit kanker tersebut. Selain itu juga masih banyak manfaat dari mengkonsumsi jus kentang seperti berikut : Mengatasi masalah sendi Bagi anda yan...
Post a Comment
Read more

8 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Nangka adalah salah satu buah tropis yang mudah ditemui di Indonesia. Nangka kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, berikut adalah manfaat nangka untuk kesehatan yang selama ini jarang Anda ketahui. Baik untuk pencernaan Nangka kaya akan vitamin C. Selain membantu meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga mampu membuat pencernaan menjadi sehat. Hal ini disebabkan karena vitamin C mampu mencegah masalah sembelit. Mencegah kanker Kandungan lignan dan saponin yang ada di dalam nangka mampu mencegah serangan kanker di dalam tubuh. Kedua nutrisi ini mampu menghalau radikal bebas yang nantinya dapat berubah menjadi sel kanker. Mencegah masalah kulit Vitamin A yang dikandung oleh nangka mampu mencegah berbagai infeksi kulit dan membuat kulit Anda jadi lebih sehat serta bersinar. Membantu menurunkan tekanan darah Nangka baik dikonsumsi oleh Anda yang menderita tekanan darah tinggi sebab kandungan potasium yang ada di dalam na...
Post a Comment
Read more

Atasi Masalah Kekeringan Faraj (daerah V) atau Sakit Semasa Melakukan Hubungan Intim

Faraj kering atau cepat kering ketika melakukan hubungan seks dengan pasangan menjadi dilema sebilangan besar wanita dan simptom ini boleh dikatakan biasa berlaku pada bila-bila masa dalam kehidupan mereka.  Tapi masalah yang selalu melanda sebahagian kaum wanita adalah masalah kekeringan faraj bila bersama suami  . Jadi, disini saya nak kongsikan pada anda beberapa info mengenai masalah kekeringan faraj. Jom kita baca  : Soalan:  ❝ Vagina saya kekeringan dan ketika bersama sering sakit di bahagian vagina, saya juga tidak mengeluarkan cairan ❞ ---------------------------- Jawapan : Bagi wanita, terdapat cecair pelincir yang dihasilkan oleh sepasang kelenjar Bartholin yang terdapat pada bahagian dalam dan berhampiran pintu masuk faraj.  Cecair ini penting dan hanya dihasilkan sekiranya wanita mengalami rangsangan seksual. Sekiranya wanita terbabit tidak terangsang, cecair pelincir ini tidak dihasilkan dan pasa...
Post a Comment
Read more

6 PENYEBAB PAYUDARA KENDOR

Payudara yang indah adalah payudara yang sehat, kencang, dan kenyal. yukk jaga dan rawat payudara Anda Bagi wanita payudara adalah hal yang sangat penting pada bagian tubuhnya, selain untuk menyusui anaknya kelak, payudara juga kadang digunakan untuk menarik lawan jenisnya. Semua wanita pasti menginginkan bentuk payudara yang ideal menurutnya masing-masing, karena dengan begitu kepercayaan diri wanita akan bertambah. Tetapi tidak jarang di jumpai banyak wanita yang mengeluhkan tentang payudaranya. Dikarenakan, payudara yang mereka miliki kendur alias tidak kencang. Banyak faktor yang menyebabkan payudara wanita menjadi kendur, seperti: Usia Semakin bertambahnya usia seorang wanita maka kekencangan, kelenturan dan keelastisan payudara juga akan turun secara sendiri nya. Usia merupakan faktor alami yang menjadikan payudara wanita menjadi kendur. Hal ini dikarenakan mengecilnya kelenjar susu yang menyebabkan adanya ruang kosong di pembungkus udara. Penggunaan Bra Yang Salah B...
Post a Comment
Read more